Créer son budget

Simplicité août 22, 2018

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez remarqué que la semaine dernière, j’ai décidé de passer à l’action et de mettre de l’avant un plan dans le but de commencer à rembourser mes dettes avant même d’avoir terminé l’école. Même si j’ai souvent remis mon crédit à 0$, il remonte toujours et je n’ai plus envie d’attendre d’avoir terminé l’école pour le rembourser.

La consommation responsable

Simplicité mars 16, 2018

On entend beaucoup parler du minimaliste, mais aujourd’hui j’ai envie de vous parler de consommation responsable. Bien que le minimaliste soit un concept qui m’interpelle, ce ne sont pas toutes les définitions qui m’accrochent.

Découvrir Hawaii

Carnet de voyage février 9, 2018

Lors de mon dernier voyage, j’ai décidé de découvrir Hawaii. Situées au coeur de l’océan Pacifique, les îles hawaiiennes regorgent de trésors naturels et culturels: volcans, chutes, coraux, monuments militaires, statues historiques et j’en passe. 

S’offrir le bien-être

Quotidien décembre 31, 2017

On va se le dire, on ne prend pas toujours le temps qu’on voudrait pour se faire plaisir. On passe notre temps à dire qu’on n’a pas le temps pour nous, pour faire les choses qu’on aime réellement. On est entourloupé par le train-train quotidien: métro-boulot-dodo. Toutefois, un moment donné on frappe un mur et on le regrette.

La vie en pleine conscience

Lecture novembre 17, 2017

Aujourd’hui, je vous parle d’un livre qui a complètement changé ma façon de voir la vie et qui m’a aidé à passer à travers plusieurs situations difficiles. Le livre La vie en pleine conscience a été écrit par Elisha Goldstein et Bob Stahl, tout deux chercheurs scientifiques sur la méditation pleine conscience.

Avez-vous le syndrome de l’imposteur?

Quotidien août 18, 2017

Une des choses que je remarque souvent sur les réseaux sociaux est que plusieurs personnes ont le syndrome de l’imposteur. C’est quoi ça? En fait, le syndrome de l’imposteur est le fait qu’une personne ne serait pas capable de se dire responsable de son succès.

6 trucs pour être plus productif

Quotidien mars 10, 2017

Ça vous arrive de ne pas être aussi productif que vous l’auriez aimé? Ça m’arrive quand même souvent. Parfois, je me lève le matin avec l’intention d’accomplir plusieurs tâches qui se trouvent sur ma to-do list, mais j’arrive le soir et j’ai coché que quelques tâches seulement. Ça peut être décourageant de voir qu’on n’est pas aussi productif qu’on le pense ou qu’on voudrait l’être.

Le piège du bonheur

Lecture février 10, 2017

Vous êtes-vous déjà fait piéger par le bonheur? Moi, oui.

Récemment, j’ai lu le livre Le piège du bonheur de Russ Harris et il m’a beaucoup appris sur l’état de “bonheur”. J’ai réalisé que la vie n’a pas pour but de chercher le bonheur jusqu’au moment où on le trouve. J’ai appris que c’est normal d’avoir des hauts et des bas. De vivre des émotions positives, mais aussi des négatives. 

Le yoga est une façon de vivre

Quotidien novembre 11, 2016

Ma pratique de yoga a beaucoup évolué avec le temps. J’ai réalisé qu’elle n’était pas seulement physique, mais aussi mentale. Je crois maintenant que le yoga est une façon de vivre

Vidéos novembre 5, 2017

Zoo de Granby & Foresta Lumina

Voici mon 2e vlog où nous sommes allés, moi et mon copain, au Zoo de Granby et à Foresta Lumina. Une belle fin de semaine en Estrie où nous avons décrochés et où nous avons pris le temps de se faire plaisir.

Quotidien octobre 31, 2017

Se cacher derrière nos écrans

Ce mois-ci, je suis fatiguée des gens qui se cachent derrière leurs écrans pour dire haut et fort ce que jamais ils ne diraient face à une autre personne. Si le commentaire que vous faites, vous n’auriez pas le courage de le dire directement à la personne, abstenez-vous! On dirait que maintenant, tout est permis.

Lecture octobre 27, 2017

La femme qui fuit

J’ai récemment terminé le livre La femme qui fuit écrit par Anaïs Barbeau-Lavalette aux éditions Marchand de feuilles. J’avais vu plusieurs bons commentaires à propos de ce livre et je savais dès le départ que j’allais l’apprécier. Il a d’ailleurs gagné trois prix: le prix des libraires du Québec, le prix Québec-France et le grand prix du livre de Montréal.

Quotidien septembre 8, 2017

Prendre du recul

Si vous me suivez sur Facebook, vous savez que je suis étudiante à l’université et que je terminais mon bac le 28 août et que je commençais ma maitrise mardi dernier. Je n’ai donc pas tellement pris de vacances durant mon été. Je me suis plutôt concentrée sur mon travail final.

Lecture août 25, 2017

Une lecture qui a changé ma vie

Éduquer et élever mes enfants comme si j’allais mourir demain. Je sais que ça peut paraître excessif, mais il n’en est rien. Ils ne sont pas conscients de cela, eux ils vivent leur enfance comme des enfants normaux.

Quotidien août 18, 2017

Avez-vous le syndrome de l’imposteur?

Une des choses que je remarque souvent sur les réseaux sociaux est que plusieurs personnes ont le syndrome de l’imposteur. C’est quoi ça? En fait, le syndrome de l’imposteur est le fait qu’une personne ne serait pas capable de se dire responsable de son succès.